jak nie

[...] ja np, nie wyobrazam sobie byc na niej w ciagu np. calej redukcji 3-4 miesace... ja mam obecnie diete zbilansowana redukcyjna ... o wiele latwiejsza i przyjemniejsza (jak dla mnie ) jem weglowodany tluszcze bialko ... dania sa urozmaicone... obliczasz zapotrzebowanie kcal na redukcji! dajesz 2,2g bialka na kg masy ciala ,1g tluszczy na kg [...]

Tak raczej nie mozna cwiczyc, chyba ze na jakims koksie Jak chcesz cwiczyc 2, a mozesz nawet... 3 razy w tygodniu(hura)to idz do alternatywnej drogi( taki dział)

Jeszcze mam pytanko odnośnie mojego treningu cwicze juz rok ale chciałbym cos zmienic bo czuje ze stoje w miejscu od jakis 2 miechów. 193 wzrostu 75 kg a to mój plan na którym jade jakies 4 miechy:) PONIEDZIAŁEK klata triceps KLATA Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12-10-8 Wyciskanie na atlasie na ławeczce skośnej 12-10-8 Rozpietki 10-10-10 [...]

wpadło mi 200zł premi to se kupie będę miał na potem teraz tak szukałem na forum i juz axio nie jest tak chwalona jak dawniej dziekuje

no wlasnie co niektorzy mnie nie do konca zrozumieli ale dzieki za wypowiedzi :) chodzilo o te 10mg to o stezenie jednej tab. a bralem 4 tab dziennie.... a wino mialem takie jak to na fotce ponizej: http://nume.pl/images/xcoopkgszccpb78x7p0p.jpg

jesli Twoim celem jest podniesienie tescia to w tym wieku sobie odpusc zreszta tribulusy nie działają tak jak powinny

Wykonanie łydkownicy nie jest jakoś bardzo skomplikowane, popatrz jak wyglądają i zrób coś na wzór

biorę teraz m-drol-a i jestem zadowolony ... przyszło parę bezcennych kg . :) jak zaczynasz dopiero przygodę to bierz te ph co są długo na rynku te nowe co niedawno wyszły są jeszcze nie sprawdzone i maja h**owe opinie ...

ph jeszcze nie stosowalem. Niemam juz dostepu do saa wiec pomyslalem o ph. Czyli m-drol dziala jak nalezy?? Z jaka data waznosci miales jego?

Tez bym celowal w dragon nutrition, nie widzialem jeszcze negatywnej opinii o tej firmie. A produkty to po prostu kopie tego co juz bylo i do tego wieksze opakowania i czesto wyzsze stezenia. Bralem pro-epi pro-halo i pro-stano, dzialalo jak nalezy.

tez bym wolal tescia ale nic innego mi nie zostalo. a jak po cyklu ??

Mi tiramisu smakowało tylko na początku, na dłuższą metę było mdłe i już nie wchodziło tak jak na początku. Krucho ciastko w mojej ocenie jest 10 razy lepszym smakiem od tiramisu :-)

tez mysle ze jakis gainerek styknie w zupełnosci :-) Hubert czy 1g susty ew to nie za malo jak na 75 kg samych miesni ? Zmieniony przez - MERS w dniu 2013-01-06 19:21:33

Samopoczucie mam na prawdę bardzo dobre, tak samo z energią czy ze strony układu pokarmowego, ale bardziej mi chodzi o to czy ten model żywieniowy jest tak zdrowy jak przedstawiają je badania. Czytałem wiele wypowiedzi kulturystów i raczej go nie polecają.

jak planujesz dlugi cykl to moze warto dac ze 2-3 tygodnie przerwy miedzy meta a vinem zeby bebechy odsapnely. Przemyślu czy nie dać trenu e od polowy cyklu :)

Ale one się rozeszły na środku i jak się je ścisną to się łączą czy po prostu tak się rozeszły, że nie da się uch połączyć?

Widać, że saa to obcy Ci temat. Czytaj, zdobywaj wiedzę, jak już będziesz ogarniał podstawy to dopiero pomyślałbym o wejściu na towar. Nie na odwrót.

biberstal to czekaj dalej bo on nie ma abona (tak jak ty) Michał26L skoro latasz po wszystkich przyzadach to moze sprobuj trningu HST(info znajdziesz w dziale "Alternatywna droga").

Jak dla mnie all to o czym mowicie .. fat killery, burnery itd...gowno daja...dobra dieta to podstawa a reszta to 'zabawki' rownie dobrze to samo osiagniesz majac dobra diete i trening ... a nie posiadajac jakiegos spalacza z polki w sklepie ;) Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-10-03 23:20:57

sluchaj nie da się jednoznacznie powiedzieć który koks lepszy, enan czy cypio bo każdy ma inne priorytety i dla jednego jakaś cecha danego środka moze być minusem a dla innego plusem. to jest kwestia undywidualna kazdy środek ma swoje charakterystyczne działanie i jak chcesz się czegoś dowiedzieć to gorąco zachęcam do skożystania z wyszukiwarki [...]